Beef Products
Beef, chuck, top blade, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine26.1g71.9% dell'energia
Grassi10.2g28.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
26.1g (71.9%)Grassi
10.2g (28.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine26.1g
Grassi10.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine52%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck, top blade, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled mostrano 203 calorie per 100g. Offre 26.1g di proteine, 10.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti