Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine20.1g69.1% dell'energia
Grassi9g30.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
20.1g (69.1%)Grassi
9g (30.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine20.1g
Grassi9.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.1g di proteine, 9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti