Beef Products
Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine19.2g62.5% dell'energia
Grassi11.5g37.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
19.2g (62.5%)Grassi
11.5g (37.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine19.2g
Grassi11.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine38%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw mostrano 180 calorie per 100g. Offre 19.2g di proteine, 11.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti