Beef Products
Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine27.3g75.6% dell'energia
Grassi8.8g24.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.1g
Proteine
27.3g (75.6%)Grassi
8.8g (24.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine27.3g
Grassi8.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine55%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, chuck, clod roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contiene 196 kcal. Fornisce 27.3g di proteine, 8.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti