Beef Products

Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine21.3g78.6% dell'energia
Grassi5.8g21.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.1g
Proteine
21.3g (78.6%)
Grassi
5.8g (21.4%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine21.3g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine43%
Grassi totali9%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, brisket, flat half, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.3g di proteine, 5.8g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti