Beef, excludes ground
Beef, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine27.1g67.6% dell'energia
Grassi13g32.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
27.1g (67.6%)Grassi
13g (32.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine27.1g
Grassi13.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine54%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, NFS contiene 231 kcal. Fornisce 27.1g di proteine, 13g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti