Beans, peas, legumes
Refried beans
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine5g24.3% dell'energia
Grassi2g9.7% dell'energia
Carboidrati13.6g66.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
5g (24.3%)Grassi
2g (9.7%)Carboidrati
13.6g (66.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine5.0g
Grassi2.0g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Refried beans offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 2g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti