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Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie501kcal / 100g
Proteine6.7g7.7% dell'energia
Grassi30.4g34.7% dell'energia
Carboidrati50.4g57.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
6.7g (7.7%)
Grassi
30.4g (34.7%)
Carboidrati
50.4g (57.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie501kcal
Proteine6.7g
Grassi30.4g
Carboidrati50.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine13%
Grassi totali47%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 501 kcal)

🏃‍♂️Corsa46minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked offre un apporto di 501 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 30.4g di grassi e 50.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium