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Nabisco, Nabisco Oreo Crunchies, Cookie Crumb Topping

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie476kcal / 100g
Proteine4.8g5.0% dell'energia
Grassi21.5g22.3% dell'energia
Carboidrati70.2g72.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.5g
Proteine
4.8g (5.0%)
Grassi
21.5g (22.3%)
Carboidrati
70.2g (72.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie476kcal
Proteine4.8g
Grassi21.5g
Carboidrati70.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine10%
Grassi totali33%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 476 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Nabisco, Nabisco Oreo Crunchies, Cookie Crumb Topping mostrano 476 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 21.5g di grassi totali e 70.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A