Prodotti da Forno

Danish pastry, cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie374kcal / 100g
Proteine8g11.9% dell'energia
Grassi21.9g32.6% dell'energia
Carboidrati37.2g55.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.1g
Proteine
8g (11.9%)
Grassi
21.9g (32.6%)
Carboidrati
37.2g (55.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie374kcal
Proteine8.0g
Grassi21.9g
Carboidrati37.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine16%
Grassi totali34%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Danish pastry, cheese offre un apporto di 374 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 21.9g di grassi e 37.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumSodiumVitamin C