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Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie494kcal / 100g
Proteine11.5g12.2% dell'energia
Grassi24.5g26.0% dell'energia
Carboidrati58.4g61.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.4g
Proteine
11.5g (12.2%)
Grassi
24.5g (26.0%)
Carboidrati
58.4g (61.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie494kcal
Proteine11.5g
Grassi24.5g
Carboidrati58.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine23%
Grassi totali38%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 494 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare118minuti
🧘‍♀️Yoga176minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling contiene 494 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 24.5g di grassi e 58.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium