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Bread, sticks, plain

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine12g13.3% dell'energia
Grassi9.5g10.6% dell'energia
Carboidrati68.4g76.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.9g
Proteine
12g (13.3%)
Grassi
9.5g (10.6%)
Carboidrati
68.4g (76.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine12.0g
Grassi9.5g
Carboidrati68.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bread, sticks, plain mostrano 412 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 9.5g di grassi totali e 68.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium