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Bread, raisin, unenriched

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine7.9g12.2% dell'energia
Grassi4.4g6.8% dell'energia
Carboidrati52.3g81.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.6g
Proteine
7.9g (12.2%)
Grassi
4.4g (6.8%)
Carboidrati
52.3g (81.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine7.9g
Grassi4.4g
Carboidrati52.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bread, raisin, unenriched mostrano 274 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 4.4g di grassi totali e 52.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiberIronVitamin C