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RAMEN NOODLES WITH VEGETABLES BOWL, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie460kcal / 100g
Proteine10.5g11.9% dell'energia
Grassi18.8g21.4% dell'energia
Carboidrati58.6g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.9g
Proteine
10.5g (11.9%)
Grassi
18.8g (21.4%)
Carboidrati
58.6g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie460kcal
Proteine10.5g
Grassi18.8g
Carboidrati58.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine21%
Grassi totali29%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 460 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RAMEN NOODLES WITH VEGETABLES BOWL, BEEF mostrano 460 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 18.8g di grassi totali e 58.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C