Yaourt
WHOLE MILK PLAIN GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines9.4g50.0% de l'énergie
Lipides5.3g28.2% de l'énergie
Glucides4.1g21.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.8g
Protéines
9.4g (50.0%)Lipides
5.3g (28.2%)Glucides
4.1g (21.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines9.4g
Lipides5.3g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE MILK PLAIN GREEK YOGURT contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 5.3g de graisses et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients