Yaourt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines3.5g28.5% de l'énergie
Lipides3.5g28.5% de l'énergie
Glucides5.3g43.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
3.5g (28.5%)Lipides
3.5g (28.5%)Glucides
5.3g (43.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.5g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients