Yaourt
PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines5.3g40.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.7g59.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.0g
Protéines
5.3g (40.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7.7g (59.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines5.3g
Lipides0.0g
Glucides7.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PLAIN NONFAT YOGURT, PLAIN indiquent 53 calories pour 100g. Ce produit offre 5.3g de protéines, 0g de lipides et 7.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients