Yaourt
PLAIN LACTOSE FREE ORGANIC WHOLE MILK KEFIR, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories75kcal / 100g
Protéines4.2g29.4% de l'énergie
Lipides3.8g26.6% de l'énergie
Glucides6.3g44.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.3g
Protéines
4.2g (29.4%)Lipides
3.8g (26.6%)Glucides
6.3g (44.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories75kcal
Protéines4.2g
Lipides3.8g
Glucides6.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 75 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN LACTOSE FREE ORGANIC WHOLE MILK KEFIR, PLAIN contient au total 75 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 3.8g de graisses et 6.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients