Yaourt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94kcal / 100g
Protéines9.4g51.6% de l'énergie
Lipides4.7g25.8% de l'énergie
Glucides4.1g22.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
9.4g (51.6%)Lipides
4.7g (25.8%)Glucides
4.1g (22.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories94kcal
Protéines9.4g
Lipides4.7g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 94 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 4.7g de graisses et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients