Yaourt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines9.4g50.0% de l'énergie
Lipides5.3g28.2% de l'énergie
Glucides4.1g21.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.8g
Protéines
9.4g (50.0%)Lipides
5.3g (28.2%)Glucides
4.1g (21.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines9.4g
Lipides5.3g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 5.3g de lipides et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients