Yaourt
PLAIN GREEK NONFAT YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines10g68.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4.7g32.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
10g (68.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4.7g (32.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines10.0g
Lipides0.0g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK NONFAT YOGURT contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 0g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients