Yaourt
GREEK YOGURT PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines4.7g32.0% de l'énergie
Lipides6.5g44.2% de l'énergie
Glucides3.5g23.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
4.7g (32.0%)Lipides
6.5g (44.2%)Glucides
3.5g (23.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines4.7g
Lipides6.5g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK YOGURT PLAIN apporte 88 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 6.5g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients