Yaourt
GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines10g71.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4g28.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.0g
Protéines
10g (71.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4g (28.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines10.0g
Lipides0.0g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 0g de graisses et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients