Yaourt
GREEK NON FAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories57kcal / 100g
Protéines10.1g69.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4.4g30.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.5g
Protéines
10.1g (69.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4.4g (30.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories57kcal
Protéines10.1g
Lipides0.0g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 57 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK NON FAT YOGURT, PLAIN apporte 57 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 0g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients