Yaourt
DAIRY-FREE PLAIN YOGURT ALTERNATIVE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines2.5g7.9% de l'énergie
Lipides20.8g65.8% de l'énergie
Glucides8.3g26.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.6g
Protéines
2.5g (7.9%)Lipides
20.8g (65.8%)Glucides
8.3g (26.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines2.5g
Lipides20.8g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux32%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que DAIRY-FREE PLAIN YOGURT ALTERNATIVE apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 20.8g de lipides et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients