Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Low Fat Plain Yogurt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines5g38.5% de l'énergie
Lipides1.2g9.2% de l'énergie
Glucides6.8g52.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.0g
Protéines
5g (38.5%)Lipides
1.2g (9.2%)Glucides
6.8g (52.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines5.0g
Lipides1.2g
Glucides6.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Mountain High Low Fat Plain Yogurt apporte 56 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 1.2g de lipides et 6.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients