Snacks Sains

PITTED MEDJOOL DATES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories275kcal / 100g
Protéines2.5g3.2% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides75g96.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total77.5g
Protéines
2.5g (3.2%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
75g (96.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories275kcal
Protéines2.5g
Lipides0.0g
Glucides75.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 275 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PITTED MEDJOOL DATES apporte 275 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 0g de lipides et 75g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesium