Snacks Sains
MEDJOOL DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines2.5g2.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides90g97.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.5g
Protéines
2.5g (2.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
90g (97.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines2.5g
Lipides0.0g
Glucides90.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides33%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDJOOL DATES contient au total 300 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0g de graisses et 90g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients