Snacks Sains
GOLDEN, PITTED DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories306kcal / 100g
Protéines2.2g3.0% de l'énergie
Lipides0.2g0.3% de l'énergie
Glucides72g96.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total74.4g
Protéines
2.2g (3.0%)Lipides
0.2g (0.3%)Glucides
72g (96.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories306kcal
Protéines2.2g
Lipides0.2g
Glucides72.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 306 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GOLDEN, PITTED DATES contient au total 306 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.2g de protéines, 0.2g de graisses et 72g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients