White potatoes, baked or boiled

Potato, roasted, from fresh, peel not eaten, made with butter

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines1.9g7.2% de l'énergie
Lipides4g15.2% de l'énergie
Glucides20.4g77.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.3g
Protéines
1.9g (7.2%)
Lipides
4g (15.2%)
Glucides
20.4g (77.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines1.9g
Lipides4.0g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, roasted, from fresh, peel not eaten, made with butter contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 4g de graisses et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A