Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, microwaved, cooked, in skin, skin with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines4.4g12.9% de l'énergie
Lipides0.1g0.3% de l'énergie
Glucides29.6g86.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
4.4g (12.9%)Lipides
0.1g (0.3%)Glucides
29.6g (86.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines4.4g
Lipides0.1g
Glucides29.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Potatoes, microwaved, cooked, in skin, skin with salt indiquent 132 calories pour 100g. Ce produit offre 4.4g de protéines, 0.1g de lipides et 29.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients