Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines1.7g7.8% de l'énergie
Lipides0.1g0.5% de l'énergie
Glucides20g91.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
1.7g (7.8%)Lipides
0.1g (0.5%)Glucides
20g (91.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines1.7g
Lipides0.1g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 0.1g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients