Vegetables and Vegetable Products

Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories84kcal / 100g
Protéines5.4g25.5% de l'énergie
Lipides0.2g0.9% de l'énergie
Glucides15.6g73.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.2g
Protéines
5.4g (25.5%)
Lipides
0.2g (0.9%)
Glucides
15.6g (73.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories84kcal
Protéines5.4g
Lipides0.2g
Glucides15.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines11%
Lipides totaux0%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 84 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peas, green, cooked, boiled, drained, without salt apporte 84 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.4g de protéines, 0.2g de lipides et 15.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium