Vegetables and Vegetable Products

Eggplant, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories25kcal / 100g
Protéines1g14.1% de l'énergie
Lipides0.2g2.8% de l'énergie
Glucides5.9g83.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.1g
Protéines
1g (14.1%)
Lipides
0.2g (2.8%)
Glucides
5.9g (83.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories25kcal
Protéines1.0g
Lipides0.2g
Glucides5.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 25 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche6minutes
🧘‍♀️Yoga9minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Eggplant, raw contient au total 25 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1g de protéines, 0.2g de graisses et 5.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium