Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories28kcal / 100g
Protéines3.1g36.5% de l'énergie
Lipides0.1g1.2% de l'énergie
Glucides5.3g62.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.5g
Protéines
3.1g (36.5%)Lipides
0.1g (1.2%)Glucides
5.3g (62.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories28kcal
Protéines3.1g
Lipides0.1g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 28 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 0.1g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ASodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients