Vegetable and Lentil Mixes

PINTO BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines19.4g24.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides61.1g75.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total80.5g
Protéines
19.4g (24.1%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
61.1g (75.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines19.4g
Lipides0.0g
Glucides61.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines39%
Lipides totaux0%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PINTO BEANS apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 0g de lipides et 61.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium