Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC RED LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories371kcal / 100g
Protéines22.9g25.8% de l'énergie
Lipides2.9g3.3% de l'énergie
Glucides62.9g70.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.7g
Protéines
22.9g (25.8%)
Lipides
2.9g (3.3%)
Glucides
62.9g (70.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories371kcal
Protéines22.9g
Lipides2.9g
Glucides62.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines46%
Lipides totaux4%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ORGANIC RED LENTILS contient au total 371 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.9g de protéines, 2.9g de graisses et 62.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium