Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC GLUTEN FREE AMARANTH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories383kcal / 100g
Protéines14.9g17.1% de l'énergie
Lipides6.4g7.3% de l'énergie
Glucides66g75.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.3g
Protéines
14.9g (17.1%)
Lipides
6.4g (7.3%)
Glucides
66g (75.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories383kcal
Protéines14.9g
Lipides6.4g
Glucides66.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux10%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga137minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC GLUTEN FREE AMARANTH apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.9g de protéines, 6.4g de lipides et 66g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium