Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC BLACK TURTLE BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines20g23.7% de l'énergie
Lipides1.4g1.7% de l'énergie
Glucides62.9g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.3g
Protéines
20g (23.7%)
Lipides
1.4g (1.7%)
Glucides
62.9g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines20.0g
Lipides1.4g
Glucides62.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines40%
Lipides totaux2%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de ORGANIC BLACK TURTLE BEANS indiquent 286 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 1.4g de lipides et 62.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium