Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines22.9g25.4% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides65.7g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
22.9g (25.4%)Lipides
1.4g (1.6%)Glucides
65.7g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines22.9g
Lipides1.4g
Glucides65.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines46%
Lipides totaux2%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LENTILS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.9g de protéines, 1.4g de graisses et 65.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients