Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines22.9g25.4% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides65.7g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
22.9g (25.4%)Lipides
1.4g (1.6%)Glucides
65.7g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines22.9g
Lipides1.4g
Glucides65.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines46%
Lipides totaux2%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LENTILS apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.9g de protéines, 1.4g de lipides et 65.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients