Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines17.8g20.6% de l'énergie
Lipides4.4g5.1% de l'énergie
Glucides64.4g74.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
17.8g (20.6%)Lipides
4.4g (5.1%)Glucides
64.4g (74.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines17.8g
Lipides4.4g
Glucides64.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines36%
Lipides totaux7%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARBANZO BEANS apporte 244 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.8g de protéines, 4.4g de lipides et 64.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients