Vegetable and Lentil Mixes

DRIED KING OYSTER MUSHROOM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories320kcal / 100g
Protéines15g18.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides65g81.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total80.0g
Protéines
15g (18.8%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
65g (81.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories320kcal
Protéines15.0g
Lipides0.0g
Glucides65.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines30%
Lipides totaux0%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 320 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche76minutes
🧘‍♀️Yoga114minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DRIED KING OYSTER MUSHROOM apporte 320 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 0g de lipides et 65g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIron