Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines22.9g25.8% de l'énergie
Lipides2.9g3.3% de l'énergie
Glucides62.9g70.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.7g
Protéines
22.9g (25.8%)Lipides
2.9g (3.3%)Glucides
62.9g (70.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines22.9g
Lipides2.9g
Glucides62.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines46%
Lipides totaux4%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACKEYE PEAS apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.9g de protéines, 2.9g de lipides et 62.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients