Vegetable and Lentil Mixes
BLACKEYE PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines22.9g25.8% de l'énergie
Lipides2.9g3.3% de l'énergie
Glucides62.9g70.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.7g
Protéines
22.9g (25.8%)Lipides
2.9g (3.3%)Glucides
62.9g (70.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines22.9g
Lipides2.9g
Glucides62.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines46%
Lipides totaux4%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKEYE PEAS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.9g de protéines, 2.9g de graisses et 62.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients