Turkey, duck, other poultry

Turkey, thigh, cooked, skin not eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines26.9g81.8% de l'énergie
Lipides6g18.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.9g
Protéines
26.9g (81.8%)
Lipides
6g (18.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines26.9g
Lipides6.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines54%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, thigh, cooked, skin not eaten apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.9g de protéines, 6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A