Turkey, duck, other poultry

Turkey, light or dark meat, smoked, skin not eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines29.3g85.4% de l'énergie
Lipides5g14.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.3g
Protéines
29.3g (85.4%)
Lipides
5g (14.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines29.3g
Lipides5.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines59%
Lipides totaux8%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey, light or dark meat, smoked, skin not eaten indiquent 162 calories pour 100g. Ce produit offre 29.3g de protéines, 5g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc