Turkey, duck, other poultry
Turkey, light meat, skin not eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines28.8g93.2% de l'énergie
Lipides2.1g6.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
28.8g (93.2%)Lipides
2.1g (6.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines28.8g
Lipides2.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines58%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turkey, light meat, skin not eaten contient au total 139 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.8g de protéines, 2.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients