Shellfish

Lobster

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories97kcal / 100g
Protéines20.9g95.9% de l'énergie
Lipides0.9g4.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.8g
Protéines
20.9g (95.9%)
Lipides
0.9g (4.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories97kcal
Protéines20.9g
Lipides0.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines42%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lobster !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Lobster indiquent 97 calories pour 100g. Ce produit offre 20.9g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A