Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines7.1g8.3% de l'énergie
Lipides2.4g2.8% de l'énergie
Glucides76.2g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
7.1g (8.3%)Lipides
2.4g (2.8%)Glucides
76.2g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines7.1g
Lipides2.4g
Glucides76.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 2.4g de graisses et 76.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
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Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients